感冒发烧能吃什么食物

感冒通常是指上呼吸道感染，发烧通常是指发热。上呼吸道感染发热可以吃清淡易消化的食物，也可以吃富含维生素C的食物。

上呼吸道感染可能是自身的抵抗能力较差，或经常与患病患者密切接触等原因造成的，可能会引起身体发热、咳嗽、咳痰等症状。在此期间患者要调整好不良的饮食习惯，可以吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响。同时患者也可以吃富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，可以为身体补充营养物质，促进体内新陈代谢，有利于病情的恢复。

如果出现了上呼吸道感染发热，患者可以遵医嘱通过板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗，可以达到清热解毒的效果。患者也要多喝水，多排尿，可以有效促进身体代谢，也要保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免使自身抵抗能力下降。