气滞型月经不调怎么调理

气滞型月经不调一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

如果患者出现气滞型月经不调，需要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡腿或者是肥肉等，以免导致症状加重。

2、运动调理

患者在生活中需要多注意休息，避免熬夜，还需避免过度劳累，可适当地进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够使气血通畅，改善月经不调的情况。

3、药物调理

患者可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，能够起到活血调经的作用，同时还可选择四君子汤、六君子汤等进行调理。

除此之外，还可通过物理调理，患者在生活中可多食用新鲜的蔬菜以及水果，例如西红柿、苹果或者是黄瓜等，能够补充一定的营养物质。另外，患者需要避免情绪波动较大，同时还需避免熬夜，以免导致症状加重。