来大姨妈能不能吃草莓

大姨妈指的是月经，来月经通常是可以吃草莓的，但是要注意摄入量。

草莓属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸等营养成分。女性月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降，适当吃草莓可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，对于身体健康是有一定好处的。但是草莓比较寒凉，要注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。女性月经期间要注意饮食健康，可以多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷寒凉类食物，如冰镇西瓜、雪糕等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。

女性月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免进行性生活。如果出现月经量减少、腹痛等不适症状，可以到正规医院就诊治疗。