没有感冒全身肌肉酸痛怎么办

没有感冒全身肌肉酸痛，可能是过度劳累、风湿性关节炎、骨质疏松等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、过度劳累

做重体力劳动或者经常运动，可能会导致身体肌肉劳损，出现全身肌肉酸痛的现象。可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛现象。另外，还可以通过热敷的方式缓解，但要注意避免烫伤。

2、风湿性关节炎

长时间处于潮湿环境，可能会导致链球菌感染，引起风湿性关节炎，出现没有感冒全身肌肉酸痛现象，严重时可能会出现关节僵硬、身体疲乏等症状。如果出现局部疼痛现象，可以遵医嘱口服阿司匹林、布洛芬等药物治疗，同时可以通过红外线治疗、微波治疗等方式改善。

3、骨质疏松

体内缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松，出现没有感冒全身肌肉酸痛的现象，同时可能会伴随出现身体乏力、骨折等症状。可以在医生的指导下，服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。日常还可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。

除此之外，没有感冒全身肌肉酸痛还可能与睡眠不足、剧烈运动等原因有关，可能会伴随出现头晕、心慌等症状，可以明确病因后治疗。