血压140mmHg一般指的是收缩压140mmHg。六十多岁收缩压140mmHg一般是不高的,属于正常的血压范围。
正常收缩压水平在90mmHg~139mmHg之间,而140mmHg~159mmHg之间属于一级高血压范围。此时收缩压数值处于正常范围之内,而舒张压数值在正常范围之内,此时并不属于高血压,所以是不高的。但是也需要多加注意,平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。但是不建议吃盐分含量偏高的食物,也不建议吃油脂含量偏高的食物,否则会加重高血压的症状。
在日常生活中,需要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以预防各种疾病的发生。另外,需要定时去医院进行复查,及时关注身体的恢复情况。
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