产后足跟痛怎么办

产后足跟痛可能是过度劳累、着凉、缺钙等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、过度劳累

如果女性在产后经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉过度劳累，从而出现疼痛的现象。出现这种情况，可以通过卧床休息的方式进行改善，同时也可以通过泡脚的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，有利于改善疼痛的症状。

2、着凉

如果不注意自身的保暖，可能会使寒气侵袭机体，从而使肌肉痉挛，出现疼痛的情况。患者可以使用热水袋适当进行热敷，也可以通过泡脚的方式进行改善，有利于促进机体的血液循环，缓解疼痛的症状。

3、缺钙

如果女性在产后不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时也可以适当吃鸡蛋、牛奶等食物，有利于补充体内所需要的钙元素。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是其他方面的原因引起的，例如外伤、类风湿关节炎等，需要及时就医诊断。