怎么看血脂三项正常

血脂三项是指血脂检查，主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。要想看血脂三项是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、总胆固醇

总胆固醇的正常值在2.8~5.20mmol/l之间，如果总胆固醇数值高于正常标准，多考虑是饮食不合理造成的，但不排除是家族遗传引起的。需要改变平时的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等。

2、甘油三酯

甘油三酯的正常值在0.56mmol/l~1.70mmol/l之间，如果数值高于正常标准，可能是不注意饮食健康，经常吃脂肪含量偏高的食物所造成的，但不排除是家族遗传引起的。需要适当吃清淡类的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。

3、高密度脂蛋白

高密度脂蛋白的正常值在0.16mmol/l~1.55mmol/l之间，如果高于正常标准，可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的。需要遵医嘱配合使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。

4、低密度脂蛋白

低密度脂蛋白的正常值在0.3~3.12mmol/l之间，如果数值高于正常标准，可能是家族遗传引起的，也不排除是高脂血症等疾病导致的。需要遵医嘱配合使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃热量比较高的食物。