内分泌失调引起的失眠,主要表现为睡眠时间短、入睡困难、睡眠质量下降等症状,需要根据不同症状进行调理。
1、睡眠时间短
内分泌失调主要与饮食不当、长期熬夜、工作压力大等因素有关。内分泌失调会导致体内激素水平紊乱,从而影响睡眠时间,出现睡眠时间短的症状。
2、入睡困难
内分泌失调会导致体内交感神经兴奋性增高,使患者出现心慌、肌肉紧张、入睡困难等症状。
3、睡眠质量下降
内分泌失调会导致体内甲状腺激素分泌增多,引起甲状腺功能亢进症,从而使患者出现睡眠质量下降的症状。
除了以上症状,还可能会出现易怒、多汗、心悸等症状。患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。同时,患者还需要养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累。饮食上可以多吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、橙子等,有助于改善睡眠质量。
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