怀孕后焦虑失眠怎么办

怀孕一般是指妊娠。妊娠后出现焦虑失眠，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法改善症状，需要根据引起原因判断，常见于过度劳累、气血不足、心肾阴虚等。

1、过度劳累

如果女性在妊娠期间，长期处于工作强度过高、工作时间过长等状态，造成身体过度劳累，可能会影响脑内神经递质正常传递，出现焦虑、失眠、手脚发软无力等症状。建议女性在妊娠期间，保持适当的工作强度，降低工作强度对自身产生的影响，也可以通过适当散步，辅助改善以上症状。

2、气血不足

可能是女性在妊娠期间情绪暴躁易怒、营养补充不足、长期处于疾病发作状态等因素影响，造成体内气血运行功能紊乱，出现气血不足，引起上述症状。建议患者在医生的指导下使用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物改善。用药治疗阶段，建议患者做好情绪调理，尽量保持平稳、愉悦的情绪状态。

3、心肾阴虚

可能是患者受经常熬夜、性生活次数过多、身体过于疲劳等因素影响，造成心肾阴液含量下降，影响心脏、肾脏正常活动引发的一类中医病症，出现潮热盗汗、失眠多梦、四肢发软无力等症状。建议患者遵医嘱使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物改善。

除此之外，还有可能是肝火旺盛等疾病发作造成，建议根据病情选择适当方法改善。若无法采用以上方法改善病情，建议及时就医检查。