39健康

肩周炎可自愈吗

邹华章 骨科 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肩周炎是否自愈根据自身情况决定,炎症轻微者可能自愈,严重者无法自愈,可通过日常护理以及积极治疗改善症状。

肩周炎因肩部软组织退变、长期过度活动等引发,本质是一种自限性疾病。人体自身有修复机制,在病情较轻时,炎症会逐渐消退,粘连的组织也可能自行松解。

肩周炎的恢复情况受多种因素影响,病情严重程度是关键因素,若炎症重、粘连范围广,仅靠身体自行修复难度大。个体年龄和基础健康状况也有影响,身体素质好的人自愈能力相对较强,但无法完全自行恢复,需要干预治疗。

中老年人或有基础疾病者,自愈进程可能受阻。同时,日常对肩部的使用和护理方式也至关重要,持续过度用肩或未做好保暖,会延缓自愈甚至加重病情。

建议肩周炎患者,日常减少肩部过度活动,避免提重物。注重肩部保暖,可通过热敷缓解疼痛。加强肩部康复锻炼,如爬墙运动、画圈运动等,改善肩部活动度。当症状严重时,可遵医嘱采取热敷、按摩等方法缓解症状。

2025-04-11 15:57:12浏览23举报/反馈
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南方医科大学南方医院 三甲
肩周炎颈椎病怎么回事,怎么办
肩周炎颈椎病一般是不良姿势、受凉、外伤、颈椎间盘退变、肌筋膜炎等原因所致。1、不良姿势如果患者长期伏案工作、低头等,可能会导致肩周部位的肌肉处于紧张状态,进而会诱发肩周炎、颈椎病。建议患者避免长期伏案工作,患者可适当进行运动,如游泳、羽毛球等,可以缓解不适症状。2、受凉如果患者不注意肩颈部位的保暖,可能会导致局部受凉,使局部的肌肉发生痉挛,进而会诱发肩周炎、颈椎病。建议患者注意肩颈部位的保暖,适当增加衣物,也可以使用暖水袋热敷肩颈部位,有助于缓解不适症状。3、外伤如果患者肩颈部位受到外力撞击,可能会导致局部的软组织受损,进而会诱发肩周炎、颈椎病。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用。必要时,患者也可以通过手术治疗。4、颈椎间盘退变随着年龄的增长,颈椎间盘会发生退变,如果患者长期低头、伏案工作等,可能会导致颈椎间盘的退变加重,从而诱发肩周炎、颈椎病。患者可以通过牵引、针灸等方式进行缓解。必要时,患者也可以通过手术治疗。5、肌筋膜炎肌筋膜炎是一种常见的疼痛性疾病,可能与受凉、劳损、免疫等原因有关,患者可能会出现肩颈部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,也可以通过红外线照射、微波治疗等方式进行治疗。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
为什么肩周炎会导致手胳膊伸不直
通常情况下,肩周炎导致手胳膊伸不直可能是由于炎症刺激、肌肉痉挛、肌肉萎缩、组织粘连、神经损伤等原因所引起的。肩周炎是一种常见的肩部疾病,其主要特征是肩部疼痛和肩关节活动受限。 1、炎症刺激 肩周炎可能是由于长期过度活动、姿势不良等原因所引起的,随着病情的发展,肩关节周围组织会出现炎症,导致局部出现疼痛、活动受限等症状,如果疼痛比较严重,则会导致手胳膊伸不直。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,也可以通过局部封闭的方法进行治疗。 2、肌肉痉挛 肩周炎会导致局部肌肉长期保持紧张的状态,从而引起肌肉痉挛,导致患者出现手胳膊伸不直的情况。患者可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗,可以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛的情况。必要时,患者也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗。 3、肌肉萎缩 肩周炎患者如果不及时治疗,可能会导致局部肌肉出现萎缩的情况,从而导致患者出现手胳膊伸不直的现象。患者可以通过针灸、推拿等方式进行治疗,也可以通过服用肌肉营养药物进行治疗,如维生素E、维生素B6等。 4、组织粘连 肩周炎患者如果不及时治疗,可能会导致局部组织粘连,导致患者出现手胳膊伸不直的情况。患者可以在医生的指导下进行功能锻炼,如爬墙法、划轮法等,必要时也可以通过关节镜微创手术、开放手术等方式进行治疗。 5、神经损伤 肩周炎可能会导致肩关节周围的神经受到压迫,从而引起神经损伤,出现手胳膊伸不直的情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物,如甲钴胺、维生素B12等,可以促进神经的修复。 如果患者不适症状持续不缓解,建议及时就医,以免延误病情。
邹华章主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
治疗肩周炎最好最有效的膏药
一般没有“治疗肩周炎最好最有效的膏药”的说法,治疗肩周炎可采取麝香追风膏、消痛贴膏、复方南星止痛膏、骨通贴膏、消炎镇痛膏等药物进行治疗。上述药物需遵医嘱使用,如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.麝香追风膏 麝香追风膏外敷于患处,按说明书指示时间进行更换。此膏具有活血化瘀、消肿止痛的作用,适用于缓解肩周炎引起的局部疼痛、活动受限等症状。本品不宜长期或大面积使用,用药后皮肤过敏者应停止使用症状严重者应去医院就诊。 2.消痛贴膏 消痛贴膏主要是将小袋内润湿剂均匀涂在药芯袋表面,润湿后直接敷于患处或穴位。使用时阅读并遵循产品说明书上的指导。此膏含有多种草本成分,能够舒缓肌肉紧张及关节僵硬带来的不适感;对于改善肩周炎患者的症状有积极效果。孕妇慎用,开放性创伤忌用。 3.复方南星止痛膏 复方南星止痛膏具有散寒除湿,活血止痛的功效,通过涂抹于受影响区域来发挥作用,通常选最痛部位,最多贴3个部位,贴24小时,隔日1次,共贴3次。该药物能有效减轻由肩周炎引发的局部酸胀、麻木等不适现象;从而起到辅助治疗作用。皮肤病者禁用。皮肤破溃、皮损或感染处禁用。 4.骨通贴膏 骨通贴膏外敷于患处,贴用前,将患处皮肤洗净;贴用时,将膏布的弹力方向与关节活动方向一致。。此膏具有祛风除湿、温经散寒的功效,适用于缓解肩周炎引起的局部疼痛、肢体麻木等症状。有时可能出现皮疹、瘙痒;罕见水疱。 5.消炎镇痛膏 患者需要将消炎镇痛膏均匀地涂覆于肩部患处,然后轻柔按摩至完全吸收,一日1-2次。此药膏中含有多种具有抗炎、镇痛作用的植物提取物,能够有效地缓解肩周炎所导致的红肿、热痛等炎症反应。本品含盐酸苯海拉明。哺乳期妇女慎用。 在选择使用膏药治疗肩周炎时,应考虑个体差异及皮肤敏感性,以免引起过敏或其他不良反应。同时,建议定期评估病情进展,以便及时调整治疗方案。
陈毅荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
哪三个动作能治好肩周炎
肩周炎一般没有三个动作能治好肩周炎的说法,肩周炎患者可以通过拉伸、按摩、热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。 1、拉伸 患者可以适当进行体育运动,比如打羽毛球、游泳等,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。另外,患者也可以适当进行拉伸运动,如双手向前平举,然后用手掌相对,向前平举等,可以锻炼局部肌肉,缓解疼痛症状。 2、按摩 如果患者病情比较严重,还可以及时到正规医院,在医生的指导下通过按摩的方式进行治疗,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。 3、热敷 患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷肩颈部位,能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。 4、药物治疗 如果患者出现明显的疼痛症状,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,同时还可以遵医嘱配合服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行辅助治疗。 5、手术治疗 如果病情比较严重,通过上述治疗无法改善,还可以及时到正规医院的骨科,通过关节镜微创手术进行治疗,能够达到治疗的目的。 在日常生活中,患者还要注意平时的护理,不建议患者长时间地吹空调或者是吹风扇,否则会加重病情,不利于身体的恢复。
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