阴血亏虚,脾虚湿盛者怎么调理

阴血亏虚，脾虚湿盛者一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

阴血亏虚，脾虚湿盛者可以通过饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，同时还可以多吃补血的食物，如红枣、桂圆等，可以补充身体所需要的营养，从而改善症状。

2、运动调理

患者可以通过运动调理，如散步、打太极等，可以促进体内的新陈代谢，有利于缓解阴血亏虚，脾虚湿盛的情况。

3、药物调理

如果阴血亏虚，脾虚湿盛的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理，可以缓解阴血亏虚，脾虚湿盛的情况。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。