维生素B6能减肥吗

维生素B6一般能减肥。

维生素B6属于一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一，具有抑制呕吐、营养神经和提高免疫力等作用。通常情况下适当服用维生素B6可以起到减肥的效果，因为维生素B6可以促进脂肪代谢，从而达到减肥的目的，而且该药物还可以用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂等疾病。但是要注意在医生的指导下服用该药物，避免私自用药而产生不良的影响，并且对该药物成分过敏的患者禁止服用。

在服用药物期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，不仅可以补充机体内所需要的营养成分，还可以为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。