脚崴肿了多长时间可以热敷

脚崴肿了通常在受伤的24小时后可以热敷。

脚扭伤是指脚部的软组织或肌肉受到外力的作用，出现撕裂或者断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、淤血等症状。在脚扭伤的24小时内，局部组织可能存在损伤，此时进行热敷可能会导致血管扩张，血液循环加速，加重局部损伤，不利于病情的恢复。因此，在此期间应进行冷敷，减少出血，减轻肿胀和疼痛。在此期间可以进行热敷，促进局部血液循环，加快淤血的消散，有利于病情的恢复。

患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。治疗期间注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响病情的恢复。注意调整饮食，多摄入新鲜的水果和蔬菜，避免摄入辛辣刺激性的食物，以免影响身体的恢复。