小孩体质差怎么调理

小孩体质差可以通过调整饮食、运动锻炼、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

小孩体质差可能与不健康的饮食习惯有关，因此应及时调整饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体营养，增强体质。

2、运动锻炼

在调整饮食的同时，也可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以增强体质，还有助于提高免疫力。

3、药物调理

如果小孩体质差是由于脾胃虚弱引起的，可以在医生指导下服用健脾胃的药物进行治疗，如参苓白术散、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。如果小孩体质差是由于气血不足引起的，可以遵医嘱服用补气血的药物进行调理，如益气维血胶囊、生脉饮等。

除此之外，小孩体质差还可以通过推拿、中医贴敷等方式进行调理。建议应及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。