睡软床腰疼是怎么了

睡软床腰疼，可能是床垫不适、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起。

1、床垫不适

如果睡觉时床垫与床板不匹配，比如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰疼。建议患者选择适合自己的床垫，这样才能更好地缓解腰疼的症状。

2、腰肌劳损

如果患者睡觉时姿势不当，或者是床垫太软，在睡眠过程中，腰部肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰疼。建议患者不要睡太软的床垫，同时要注意腰部的保暖。

3、腰背肌筋膜炎

如果患者睡觉时床垫过软，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰背肌筋膜炎，从而引起腰疼。建议患者要选择适合自己的床垫，这样才能更好地缓解腰疼的症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起，建议患者及时就医，明确病因后，进行治疗。