临床上没有常吃十种降血脂食物的说法,食物不具备治疗效果,只能用于日常保健,患者可以通过吃菠萝、山楂、玉米等食物辅助降血脂。
1、菠萝
菠萝富含蛋白酶、生物苷等物质,可以分解脂肪,从而降低血脂,其次菠萝还含有丰富的B族维生素、糖类、有机酸等物质,这些物质可以促进体内脂肪的分解,从而降低血脂。
2、山楂
山楂含有丰富的枸橼酸、抗氧化剂、膳食纤维等物质,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,同时山楂中的脂肪酸和维生素C可以加速脂肪的分解,从而降低血脂。
3、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维,可以加速胃肠蠕动,帮助排便,同时玉米中的亚油酸和维生素E可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,从而达到辅助降血脂的效果。
除此之外,还可以吃木耳、香菇等食物。但食物不具备治疗效果,血脂高的患者应及时就医,必要时遵医嘱口服辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。建议患者日常饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物,多喝水促进新陈代谢,适当运动增强自身免疫力。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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