骨密度低怎么办,骨密度低应该怎么办

骨密度低可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是年龄增大引起的，也可能是营养不良、骨质疏松等原因导致的，需要根据引起的原因采取对应的治疗措施。

1、年龄增长

随着年龄不断增长，身体各个器官都在逐渐老化，身体的代谢速度也会减慢，从而使骨骼中的钙质流失，导致骨密度降低。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还需要适当的进行体育锻炼，能够起到一定的帮助作用。

2、营养不良

平时不注意饮食均衡，经常挑食、偏食，导致身体营养摄入不足，容易影响骨骼的发育，从而使骨密度受到影响。建议患者及时调整不良的饮食结构，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还需要改掉挑食、偏食的不良饮食习惯，以免使身体出现营养不良的情况。

3、骨质疏松

平时不注意合理饮食，经常吃一些营养价值不高的食物，比如辣条、方便面等。可能会导致体内的钙质流失，从而使骨密度受到影响。建议患者多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、乳酸钙片等药物进行治疗。

除此之外，不排除与骨折等有一定关系，还可能会伴随剧烈疼痛的症状。建议患者及时到正规医院就诊，根据检查结果配合医生积极治疗。