早上腰疼，起床后不疼是怎么回事

早上起床时腰痛，但一段时间后自行缓解，可能是床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起早晨起床时，就会有劳累性疼痛。建议在选择床垫时，尽量选择较硬的床垫，或者是木板床垫，这样能够在睡眠过程中保持腰椎的姿势。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛、隐痛，劳累后加重，休息后缓解。建议患者注意休息，避免劳累或者提重物，也可遵医嘱口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的退变，同时纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起的。大多数患者表现为腰痛、坐骨神经痛，也可能出现早晨起床时腰痛，咳嗽或打喷嚏时疼痛加重的情况。建议患者注意保暖，佩戴护腰，也可遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

除以上外，还可能是腰椎管狭窄症等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后，进行治疗。日常生活中注意腰部保暖，尽量避免长时间弯腰劳作。