成人发烧38点5度怎么办

发烧一般指发热，成人发热38.5°C可以通过物理降温的方式进行退热，也可以通过药物治疗的方式进行治疗。

1、物理降温

发热通常是指体温超过37.3°C，可能是由于病毒感染、风湿性疾病、结缔组织疾病等原因引起的。成人发热38.5°C，可以通过物理降温的方式进行退热，如使用退热贴、使用冷毛巾擦拭额头、使用酒精擦拭手心等方式，可以达到降温的效果，帮助患者缓解不适症状。

2、药物治疗

成人发热38.5°C，也可以通过药物治疗的方式进行治疗，如在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以帮助患者快速降低体温。并且还可以去正规的医院进行血常规检查，帮助判断引起发热的具体原因。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。