运动是嗓子痛痛、两臂酸痛

运动是嗓子痛痛、两臂酸痛可能是运动过度、上呼吸道感染、急性咽炎等原因导致，需要根据具体原因采取治疗方式。

1、运动过度

在运动时如果过度运动，由于呼吸急促导致吸入过多的空气，使大量的空气堆积在咽喉部位，会对咽喉部位的黏膜造成刺激，从而出现疼痛、酸胀等症状。建议患者停止运动，多注意休息，喝一些温开水，有助于缓解不适症状。

2、上呼吸道感染

受到细菌或者病毒等病原体感染，导致上呼吸道黏膜出现炎症反应，在运动时炎症因子会对咽喉部位造成刺激，从而出现疼痛、咳嗽等症状。可遵医嘱服用双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。

3、急性咽炎

咽喉部位受到炎症的刺激，导致咽喉黏膜充血、水肿，在运动时血液循环加快，使炎症因子对咽喉部位造成刺激，会出现上述症状，还可能会伴有咽喉干燥、异物感等不适症状。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。

除了上述原因外，还可能与急性会厌炎等原因有关，建议及时就医。另外，在治疗期间应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。