酒精依赖症怎么戒掉

酒精依赖症可以通过转移注意力、适当运动、药物治疗等方式进行戒掉。

1、转移注意力

可以通过培养新的兴趣爱好，如听歌、绘画、运动等转移注意力，从而减少对酒精的需求，同时还要注意不要过度饮酒，以免出现不适症状。

2、适当运动

在平时生活中也可以适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、打羽毛球等，可以消耗体内多余的热量，在一定程度上也可以达到戒酒的目的。

3、药物治疗

如果通过上述方式无法得到改善，也可以在医生的指导下服用戒酒的药物进行治疗，如盐酸纳曲酮片、阿坎酸钾片等，从而达到戒酒的目的。

除此之外，也可以通过心理治疗等方式进行改善。在平时生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。