心情不好会影响身体健康吗

心情不好可能会影响身体健康，建议患者保持良好的心态。

如果在日常生活中经常遇到一些重大事故，或者长期从事一些重体力劳动，导致心情不好，可能会引起交感神经兴奋，从而使心率加快，心肌收缩力增强，从而出现心慌、心悸等症状。并且还可能会引起内分泌紊乱，从而导致机体的新陈代谢加快，使身体过度肥胖，严重时还可能会引起脂肪肝、高血压等疾病。所以心情不好可能会影响身体健康。

建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免长期处于压力过大的环境中，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以多做一些感兴趣的事情转移注意力。另外，患者在平时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。还要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，并且要保持轻松愉悦的心态。