腰膝酸软浑身无力困乏是怎么回事

出现腰膝酸软、浑身无力、困乏，一般是过度劳累造成，但也不排除是肾阴虚、肾阳虚等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。

1、过度劳累

如果长期处于工作学习任务过重的状态，可能会加重腰膝酸软、全身无力和精神状态较差等症状。建议患者要劳逸结合，可以通过准时休息、适当体育锻炼的方法，调节自身基础代谢功能。

2、肾阴虚

可能是性行为次数过多、经常食用辛辣油腻食物、性生活次数过多等因素影响，造成肾脏阴液含量下降引发的一类中医辨证，出现头部有眩晕感、睡眠质量变差、腰膝发软无力等症状。建议患者配合医生使用左归丸、六味地黄丸等药物改善。

3、肾阳虚

可能是经常熬夜、性行为次数过少、先天体质虚弱等因素影响，造成肾脏阳气含量下降，引起的一类中医辨证，出现身体发冷、腰膝发软无力、四肢发软等症状。建议患者配合医生使用右归丸、金匮肾气丸等药物改善。

除此之外，还有可能是肾气虚等疾病发作造成，建议根据病因选择适当方法改善。如果上述方法使用后无法改善病情，建议及时就医检查。