灵芝孢子粉过期5年还能吃吗

灵芝孢子粉过期5年一般不能吃。

灵芝孢子粉指的是灵芝在生长成熟期弹射出的种子，性平，味甘，归心、肺、肝、肾经。具有益气健脾、养心安神的功效，可以用于治疗心脾两虚、脾肺气虚、心神不宁引起的不适症状，比如心悸气短、失眠多梦、食欲不振等。如果过期5年，可能会降低药效，并且其中的成分可能会发生变质，服用后可能会对身体造成一定伤害，因此是不建议服用的。

建议在平时养成良好的生活习惯，避免盲目服用药物，以免对身体造成一定伤害。如果服用过期的灵芝孢子粉后，出现不适症状，建议患者立即停止服用，并及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。