血压高110180怎么办

血压高110/180mmHg属于高血压，患者可以通过饮食调整、日常护理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

高血压患者在日常生活中应注意饮食调节，尽量以清淡的食物为主，避免进食高盐、高脂的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、葡萄等，还需要注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末等，从而避免引起血压升高。

2、日常护理

在日常生活中，患者还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，在一定程度上可以起到控制血压的作用。

3、药物治疗

如果饮食调整和日常护理的效果不佳，患者需要及时在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等。

除此之外，还可以通过运动等方式进行改善。如果血压持续升高，建议患者及时就医治疗。