跑步岔气近三天身仍有疼痛感

跑步岔气，近三天身仍有疼痛感可能是因为跑步姿势不当、身体缺钙或者是滑膜炎等导致。

1、跑步姿势不当

如果患者在跑步时姿势不正确，会导致肌肉出现拉伤，进而会出现疼痛的情况。建议患者在跑步时保持正确的姿势，能够有效缓解症状，避免出现其他不适症状。

2、身体缺钙

如果患者身体缺钙，会导致在运动时出现四肢疼痛、浑身发软等症状。患者在日常生活中多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，如果症状严重，还可在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。

3、滑膜炎

如果患者受到感染或者是创伤，会导致滑膜炎出现，进而会诱发疼痛、肿胀等症状。患者可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，还可选择抗生素药物进行治疗，例如阿莫西林、罗红霉素等。

此外，还可能是因为半月板损伤导致，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。