慢跑心率160~170次每分钟是否正常,还需要根据自身所出现的不适症状进行综合考虑。
1、可能是正常的
人群的心率通常在60~100次每分钟之间。慢跑属于一种有氧运动,可能会加快体内的新陈代谢,会使心脏正常跳动有所升高。如果心率达到了160次每分钟,而且没有出现心慌、胸闷、呼吸困难等现象,此时可以考虑是正常现象,不用过分担心和特殊治疗。慢跑结束后适当的休息,症状会有所改善。
2、可能是不正常的
但如果心率达到了160次每分钟,且频繁出现心前区域疼痛、呼吸困难、气喘等现象,此时多考虑是心脏方面的疾病引起的,比如心肌供血不足、心肌炎等,是较为严重的情况,还需要立即治疗。以心肌供血不足为例,可以遵医嘱通过单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物治疗,病情严重时还可以采取介入手术等方式改善。
在日常生活中要多注意休息,也需要调整好不良的生活习惯,避免吸烟酗酒。如果症状还进一步加重,就要立即治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。