月子里能吃些什么水果

月子里可以适当的吃些榴莲、香蕉、葡萄等水果，能够补充体内所需要的营养物质，但是应严格的控制食用的量。

1、榴莲

其中的营养价值比较丰富，含有人体内所需要的蛋白质、维生素以及钙元素、锌元素等，适当的食用能够补充体内所需要的多种营养物质，但是应避免过量食用。

2、香蕉

其中的膳食纤维含量也比较高，而且含有一定量的钾元素、钠元素等，平时适当的食用能够补充体内所需要的多种营养物质，但是应避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重。

3、葡萄

其中的营养价值也比较丰富，含有多种维生素、矿物质，比如维生素C、维生素E等，而且味道酸甜可口，适当的食用能够调节情绪，也能够补充体内所需要的多种营养物质。

除此之外，也可以适当的吃些木瓜、西红柿等水果。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。