陈皮桔梗泡水喝能有什么功效

陈皮桔梗泡水喝能起到清热解毒、化痰止咳等功效，平时需要适量喝，不可以过量。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓的功效，泡水喝可以起到上述功效，并且可以在一定程度上缓解咳嗽痰多、胸闷、咽喉肿痛等症状。但是如果大量喝，可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以不可以大量喝。如果在喝陈皮桔梗泡水的期间，身体出现不舒服的症状，需要及时到医院就医治疗，避免治疗不及时，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体不适要及时就医。平时要避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等，可以多吃一些清淡消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强身体抵抗力。