七岁小孩总是在夜里惊醒,可能是与环境因素、缺钙、消化不良等原因有关。
1、环境因素
小孩睡觉时,如果睡眠环境过于嘈杂或者室内温度过高过低,都会对小孩睡眠造成影响,导致小孩睡不安稳,出现惊醒的情况。家长可以通过调整室内温度或者给小孩营造良好的睡眠环境,帮助小孩进入睡眠。
2、缺钙
七岁的小孩正处于生长发育时期,如果经常挑食、偏食或者日光照射不足,就会导致身体缺钙,造成神经兴奋性增加,出现睡觉时易惊醒、多汗、抖动等症状。建议家长带小孩到医院检查,如果是缺钙引起,可以口服钙剂治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。
3、消化不良
如果小孩睡前吃了过多食物,可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状,从而影响睡眠,出现睡觉易惊醒的情况。家长可以给小孩服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗,可以调理肠道菌群,改善消化不良。
除上述原因外,还可能是缺乏安全感、缺钙等原因引起的,建议家长及时带小孩到医院就诊,配合医生治疗。
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