王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科
猕猴桃是一种常见的水果，一般没有直接的美白作用，但其中含有丰富的维生素C，适量食用有助于改善皮肤状态。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。此外，猕猴桃中还含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，有助于改善皮肤状态。但猕猴桃作为一种食物，其美白的效果一般不明显。
如果患者想要皮肤变白，还需注意做好皮肤的护理，比如注意防晒，避免紫外线刺激皮肤，导致皮肤变黑。此外，患者还需注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致皮肤状态进一步下降。如果患者出现皮肤晒黑的情况，还可通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行改善。