镉超标吃什么可以排出

镉超标可以吃富含维生素C的食物、富含维生素A的食物、富含维生素B的食物等帮助排出。

1、富含维生素C的食物

如草莓、猕猴桃等水果，以及西红柿、西蓝花等蔬菜，可以帮助身体吸收镉，还能够帮助排出体内多余的毒素。

2、富含维生素A的食物

如动物肝脏、胡萝卜等，可以帮助身体吸收镉，还能够帮助排出体内多余的毒素。

3、富含维生素B的食物

如豆芽、牛奶等，可以帮助身体吸收镉，还能够帮助排出体内多余的毒素。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物帮助排出。但食物没有治疗功效，如果身体出现不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。