红枣小米枸杞粥拉肚子可以吃吗

拉肚子指的是腹泻，红枣小米枸杞粥腹泻一般不可以吃。

红枣小米枸杞粥具有补气血、健脾养胃的功效，是一种营养价值比较高的食物。腹泻可能是腹部受凉引起的，也可能是胃肠道功能紊乱、消化不良等原因引起的。如果在腹泻期间吃红枣小米枸杞粥，可能会加重胃肠道负担，从而加重腹泻的情况，所以不可以吃。如果是腹部受凉引起的，可以通过热敷的方式进行缓解。如果是胃肠道功能紊乱引起的，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，同时还要注意腹部保暖，避免受凉。如果是消化不良引起的，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

日常生活中，养成良好的饮食习惯，少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食，还要注意饮食卫生。如果出现腹泻、腹痛等不适现象，可以到正规医院就诊治疗。