跳绳后小腿酸痛怎么办

跳绳后小腿酸痛可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解，多考虑是局部乳酸堆积引起的，但也不排除是肌肉拉伤、肌肉痉挛等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、乳酸堆积

跳绳后可能会导致体内的氧气消耗过多，进而会导致体内的乳酸出现堆积的情况，在临床通常会出现局部不适感等症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常适当休息即可。

2、肌肉拉伤

如果跳绳时动作过于剧烈，可能会导致局部肌肉出现撕裂伤的情况，在临床通常会出现局部肿胀、疼痛等症状，建议在医生的指导下通过局部冷敷、热敷等理疗的方式进行缓解，同时患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有利于缓解疼痛。

3、肌肉痉挛

患有该疾病可能是环境温度低、未做好保暖措施等原因导致肌肉自发性收缩的情况，在临床通常会出现疼痛等症状，建议在医生的指导下服用地西泮片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时要注意休息，注意保暖，健康饮食。

除此之外，还可能是肌肉劳损等原因导致的，建议及时就医。