腰痛一年了怎么治才好

腰痛一年了，需要根据引起的原因治疗，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现疼痛症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

如果患者长时间弯腰，可能会使腰部负荷增加，容易诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力缓解症状。必要时，可去医院通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。