怀孕一般可以吃红枣枸杞煲汤。
枸杞中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质,红枣中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。怀孕期间适量饮用红枣枸杞煲汤,可以补充身体所需要的营养,还可以起到补气养血的作用,有助于胎儿的生长发育。但要注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
怀孕期间要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等,还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,有利于胎儿的生长发育。日常还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的心情,有利于身体健康。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。