月经期间喝姜糖水的功效与作用

月经期间喝姜糖水可以起到温中散寒、活血化瘀等功效与作用。

1、功效

姜糖水主要是由生姜和红糖熬制而成，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。红糖性温，味甘，归脾、胃、肝经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效。因此，女性在月经期间适量饮用姜糖水，可以起到温中散寒、活血化瘀等功效与作用。

2、作用

如果女性在月经期间受到寒邪侵袭，出现痛经、月经量少等不适症状，可以适量饮用姜糖水进行缓解。如果女性在月经期间因气滞血瘀而出现月经量少、月经血块等症状，也可以适量饮用姜糖水进行缓解。

此外，建议女性在月经期间注意保暖，避免着凉，以免引起痛经等不适症状。