跑步指甲变黑怎么办

跑步指甲变黑多考虑是指甲外伤引起的，也可能是接触性皮炎、甲癣等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、指甲外伤

若是跑步时指甲部位受到外力挤压，可能会导致局部血液循环不畅，出现局部发红、发紫等现象。刚受伤时，患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

2、接触性皮炎

如果经常去花草树木过多的地方，可能会刺激指甲部位诱发接触性皮炎，会出现局部红疹、瘙痒等症状，如果没有及时治疗，会出现指甲颜色异常的情况。患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要远离花草树木过多的地方。

3、甲癣

如果日常生活中不注意个人卫生清洁，可能会受到真菌感染诱发甲癣，主要表现为指甲颜色发生改变、变脆等。患者可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，还要注意个人卫生清洁，勤洗澡，勤换衣物。

除此之外，也可能是紫癜等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。