皮肤过敏吃什么能提高身体免疫力

皮肤过敏可以通过吃富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、吃富含微量元素的食物等提高身体免疫力，具体情况还需要去医院的皮肤科咨询医生了解。

1、富含维生素C的食物

如柠檬、草莓、西红柿等，这类食物中含有大量的维生素C，可以促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，对于过敏的治疗是有一定帮助的。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质，可以补充机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力是有一定辅助作用的。

3、吃富含微量元素的食物

如海带、坚果等，这类食物中含有多种微量元素，如铁、锌、硒等，可以补充机体所需要的矿物质，可以保证营养均衡，对于提高免疫力是有一定作用的。

另外，还可以通过吃富含维生素A的食物等帮助提高身体免疫力。在平时也要注意休息，养成良好的生活习惯，避免不良的因素。