胳膊感到没劲多考虑是过度劳累引起的,也不排除是缺钙、肩周炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动,可能会导致体内能量大量消耗,从而出现身体乏力、酸软等情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食,可能会导致体内钙元素摄入不足,从而会出现四肢无力、睡眠质量较差等情况。建议患者改变不良的饮食习惯,避免挑食,注意营养多元化,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
3、肩周炎
如果长期过度活动肩部,可能会导致肩部肌肉过度劳损诱发肩周炎,会出现肩部疼痛、肩部关节僵硬、乏力等症状。患者可在医生指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外,也可能是颈椎病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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