不存在糖尿病患者不要过多吃瓜子、花生的说法,糖尿病患者可以适当的食用,但是需要严格的控制食用的量。
糖尿病属于内分泌方面的疾病,考虑跟体内的血糖水平过高有关,患者在发病时可能会出现多饮、多尿、多食、体形消瘦等症状。而瓜子、花生属于一种比较常见的坚果,其中含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸,也含有人体内所需要的多种营养物质,比如维生素、钙元素、锌元素等,平时适当的食用能够补充体内所需要的营养物质,增强饱腹感,也能够为机体提供所需要的能量,一般不会导致体内的血糖水平持续升高。
但是需要严格的控制食用的量,避免过量食用,否则可能会导致体内所摄入的热量超标,也有可能会加重消化道的负担,容易出现上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状。如果食用后出现了明显的不适,可以在医生的指导下合理使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗,能够起到降血糖的效果。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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