小气道功能障碍怎么锻炼

小气道功能障碍一般可以通过呼吸训练、有氧运动等进行锻炼。

1、呼吸训练

呼吸训练是通过呼吸训练器，帮助患者锻炼呼吸肌肉的力量，改善患者小气道功能障碍。呼吸训练器是通过模仿患者自身呼吸的方式进行训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等。

2、有氧运动

小气道功能障碍的患者在进行呼吸训练的同时，还可进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可帮助患者提高心肺功能，改善患者小气道功能障碍。

小气道功能障碍的患者还需注意避免吸烟，同时还需避免接触二手烟，以免加重病情。另外，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重病情。