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苦瓜和生姜泡水喝有什么好处

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2023-02-10 07:30:1439健康网

苦瓜和生姜泡水喝有清热解毒、祛暑止渴、开胃健脾等好处。

1、清热解毒

苦瓜性寒,生姜性温,两者一起泡水喝,可以起到清热解毒的作用,可用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2、祛暑止渴

苦瓜和生姜都是味道比较苦的食材,适量饮用可以刺激唾液分泌,从而达到祛暑止渴的作用,可用于缓解口干舌燥、咽喉干涩等症状。

3、开胃健脾

苦瓜和生姜都具有一定的清热解毒作用,两者一起泡水喝,可以健脾开胃,增加食欲,可用于缓解食欲不振、消化不良等症状。

除此之外,还具有明目、清心等好处,但是要避免过量饮用,以免引起不适症状,影响身体健康。

武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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