一岁多宝宝能吃巧克力吗

一岁多宝宝不能吃巧克力，可能会导致宝宝过度肥胖、影响牙齿发育、影响睡眠等。

1、过度肥胖

巧克力是一种高热卡高脂的食物，一岁多宝宝胃容量较小，吃了巧克力以后会增高宝宝的热量，如果长时间过多地吃巧克力会导致宝宝出现肥胖的情况。

2、影响牙齿发育

巧克力当中的糖分含量较高，宝宝吃了巧克力后如果没有及时的刷牙，可能会导致糖分在宝宝口腔当中长时间停留，对牙齿造成腐蚀，影响宝宝牙齿的发育。另外，巧克力当中的糖分含量较高，一岁多宝宝摄入过多的糖分会对宝宝的味觉造成一定的刺激，导致宝宝口味发生改变。

3、影响睡眠

巧克力当中含有较多的可可碱，睡前给宝宝吃巧克力，可能会导致宝宝处于兴奋状态，难以入睡，从而影响到宝宝的睡眠。并且巧克力会使宝宝的肠胃出现不适，导致宝宝出现腹胀、腹痛的情况，也会影响到宝宝的睡眠质量。

日常生活中可以多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养。不建议吃巧克力，因为巧克力糖分含量较高，容易导致宝宝出现龋齿。