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吃甜瓜能导致上火吗

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2023-07-14 16:19:3339健康网

吃甜瓜通常是能导致上火的,所以在日常生活中要注意合理饮食,避免大量吃。

甜瓜是日常生活中比较常见的一种水果,味道甘甜,营养价值比较高,里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等,可以给身体补充营养。还可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化,从而起到预防便秘的作用。但是甜瓜性质比较寒凉,如果一次性吃很多,容易导致体内水分缺乏,不能够制约体内的阳气,从而引起上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

如果出现了上火的情况,患者需要立刻停止食用,可以多喝一些温水,多吃新鲜的水果蔬菜,比如梨子、苦瓜等。也可以遵医嘱服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行改善,可以起到清热解毒的作用。

在日常生活中还需要注意合理饮食,避免大量吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。不容易消化的食物也要控制好用量,避免加重胃肠负担引起消化不良。

武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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