怀孕36周阴部骨头疼痛怎么办

怀孕36周阴部骨头疼痛可能是过度劳累、缺钙、骨盆关节炎等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果平时工作量比较大，可能会导致身体过度劳累，使局部肌肉紧张，从而引起疼痛症状。这种情况通常无需特殊处理，平时应注意休息，避免过度劳累，也应避免剧烈运动，有助于缓解症状。

2、缺钙

如果怀孕期间没有及时补充营养，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起骨头疼痛、肌肉痉挛等症状。平时可多吃些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等，有助于补充身体所需钙元素。也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行补充。

3、骨盆关节炎

如果怀孕后没有做好个人卫生，可能会导致细菌侵入，引起炎症反应，出现骨盆关节疼痛、活动受限等症状。平时应做好个人卫生，用温水清洗外阴，也可在医生指导下使用骨盆带牵引，有助于缓解不适症状。

除了以上因素，还可能是子宫收缩引起的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化处理或治疗。