孕期手麻是怎么回事

孕期手麻可能是由血液循环不畅、神经受压、缺钙等引起的。

1.血液循环不畅

孕期由于子宫压迫血管，可能导致血液回流受阻，从而引起手部供血不足，出现麻木感。建议定期进行轻柔的手部按摩或使用加温设备来改善血液循环。如每天晚上用热水泡手十分钟。

2.神经受压

随着胎儿的增长，子宫也会不断增大，可能会对周围的神经造成压迫，导致手部感觉异常，表现为麻木、刺痛等症状。可以尝试改变体位，适当休息，也可以通过热敷缓解症状。例如，在睡前将暖水袋放在手臂上以促进血液循环。

3.缺钙

孕妇体内钙质缺乏时，会影响神经系统功能，导致肌肉痉挛和手部麻木。可以通过补充含钙食物或服用钙片来增加钙摄入量。例如，每日食用一杯牛奶或一片钙片。

孕期手麻可能影响日常生活质量，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。此外，建议进行血糖检测，以排除糖尿病引起的并发症。