健脾胃一般是指健脾胃,用山药、薏米、南瓜等食物健脾胃效果好。
1、山药
山药是一种药食同源的食物,味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。如果脾胃虚弱,可以适当吃山药进行改善,能够起到健脾胃的作用。
2、薏米
薏米是一种禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有健脾止泻、利水渗湿的功效。如果脾胃虚弱,可以适当吃薏米进行改善,能够起到健脾胃的作用。
3、南瓜
南瓜是一种草本植物,味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾的功效。如果脾胃虚弱,可以适当吃南瓜进行改善,能够起到健脾胃的作用。
除此之外,也可以适当吃红枣、山楂等食物,都可以起到健脾胃的作用。但是在吃的时候一定要注意摄入量,不要吃太多,以免加重胃肠负担,出现不适症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。