驼背怎么办

驼背可以通过纠正姿势、锻炼背部肌肉、手术治疗等方式来改善。

1、纠正姿势

驼背可能跟长期弯腰工作有关，也有可能是家族遗传导致的，如果病情不是特别严重，没有伴随疼痛等症状，可以通过调整坐姿和站姿进行改善，也可以佩戴专门的器具，调整姿势。

2、锻炼背部肌肉

如果出现了疼痛的症状，可以通过按摩、热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，也可以适当的进行体育锻炼，比如游泳、跑步等，能够增强背部的肌肉。

3、手术治疗

如果病情比较严重，而且影响了正常的工作和生活，可以通过手术矫正的方式进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除了可以通过上述方式来改善之外，也可以通过物理治疗等方式来缓解，促进局部的血液循环。在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。