那些运动损伤腿关节

在临床上，关于用什么运动容易使腿关节受伤的说法是不准确的。一般情况下，慢跑、跳绳、打篮球等运动容易使腿关节受伤。

1、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，如果在锻炼时操作不当，没有做好热身运动，可能会导致腿部关节受到损伤，从而出现疼痛、肿胀等症状。

2、跳绳

在跳绳时如果没有做好热身运动，可能会导致腿部关节受到损伤，从而出现疼痛的症状，严重时还会引起局部软组织损伤。

3、打篮球

打篮球属于一项剧烈运动，如果在打篮球时动作比较剧烈，可能会使腿部关节受到损伤，从而出现疼痛、淤血等症状，严重时还会导致骨折。

除此之外，跑步、踢足球等运动也可能会使腿关节受伤。建议患者在运动时要做好热身运动，避免动作过于剧烈，如果出现了疼痛的症状，建议及时停止运动，并且应及时到正规医院进行检查，必要时遵医嘱进行治疗，以免延误病情。